Mentālā veselība
Mēs, Teva, aizrautīgi rūpējamies par mentālo veselību un vienmēr vēlamies, lai tie, kas saskaras ar tās problēmām, justos pamanīti un sadzirdēti.
Stresa mazināšana: Miera pārvaldīšanas māksla haotiskajā pasaulē
Lekcija ar dr. Elmāru Tēraudu, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ambulatorā centra „Pārdaugava” vadītāju
Stresa mazināšana: Miera pārvaldīšanas māksla haotiskajā pasaulē
Lekcija ar dr. Elmāru Tēraudu, Rīgas psihiatrijas un narkoloģijas centra ambulatorā centra „Pārdaugava” vadītāju
Stress
Daudziem no mums stress ir kļuvis par ierastu ikdienas sastāvdaļu, tāpēc arvien aktuālāks kļūst jautājums - kā to mazināt?
Esam sagatavojuši infografiku, kas sniedz ieskatu par stresa ietekmi uz mūsu veselību un ieteikumus, kā to pārvaldīt.
Izdegšanas sindroms
Izdegšanas sindroms ir fiziskā un garīgā izsīkuma stāvoklis, kas visbiežāk ir saistīts ar nelabvēlīgiem darba apstākļiem un cilvēka paštēlu.
Visbiežākie izdegšanas simptomi ir:
- Ilgstošs nogurums
- Miega traucējumi
- Plecu un muskuļu spriedze
- Galvassāpes un reiboņi
Šizofrēnija
Vai zināji, ka šizofrēnija ir apmēram 1% (1 no 100) pasaules iedzīvotāju? Lielākoties saslimšana sākās 17 līdz 30 gadu vecumā.
Ieteiktie raksti
Izpētiet aprūpes informāciju un materiālus
Avoti
-
Back to contents.
World Mental Health Day: an opportunity to kick-start a massive scale-up in investment in mental health
https://www.who.int/news/item/27-08-2020-world-mental-health-day-an-opportunity-to-kick-start-a-massive-scale-up-in-investment-in-mental-health -
Back to contents.
Global burden of mental disorders and the need for a comprehensive, coordinated response from health and social sectors at the country level https://apps.who.int/gb/ebwha/pdf_files/EB130/B130_9-en.pdf